16 jul 2023 - 21:50
Nieuws
Geïnspireerd door de Container Cup organiseert de Sportdienst Lier in augustus een ‘Familie Cup’. Het doel van deze zevenkamp voor families is om de proeven zo snel mogelijk af te werken, maar vooral om met heel de familie een leuk sportief moment te beleven.
Deelnemen kan met 4 tot 7 familieleden die allemaal minstens 1 van de 7 proeven afleggen. In functie van het resultaat van deze proeven komt er tijd bij of gaat er tijd van. Van de deelnemers wordt verwacht dat ze (1) 800 meter lopen, (2) zo lang mogelijk aan een bar hangen. Per 2 seconden dat iemand kan blijven hangen, gaat er 1 seconde van de totaaltijd af, (3) kogelstoten. Bij de verste van de 3 pogingen wordt de afstand omgezet in seconden, die weer van de totaaltijd afgaat, (4) 500 meter roeien, (5) kubben. Per geraakte target (5 in totaal) gaat er 10 seconden van de totaaltijd af, (6) ‘Bench Press’. De deelnemers krijgen 3 pogingen om het meeste aantal kilo’s te torsen, die worden omgezet in seconden, (7) 2.000 meter fietsen. Per familie wordt een half uur voorzien. De deelnameprijs bedraagt 5 euro per familie. Elke deelnemende familie krijgt een bon voor een gratis tapasschotel in de zomerbar ‘La Acustina’ en een gratis dagpas van NRG Fitness Lier. Het gezin dat bij het einde van de zomervakantie de beste tijd haalt, krijgt nog een extra sportieve prijs. Inschrijven kan via https://sporten.uitinlier.be/content/familie-cup/. Via het inschrijvingsformulier kan ook het keuzemoment voor het tijdsslot aangestipt worden. Meer info: 03-480 52 51 of sport@lier.be.
Tekst DéBé
Illustratie Luc Peeters