24 aug 2019 - 17:19
Nieuws
Op initiatief van de nog jonge yogaschool ‘YgoaElements’ gevestigd aan de Mechelsesteenweg 4 in Lier en Benny’s Supschool uit Mechelen, had op de Binnenete achter het stadspark een initiatie Sup Yoga plaats. De tien deelneemsters vonden het een leuke ervaring, die volgend jaar beslist maf herhaald worden.
Bij wijze van opwarming werd vooraf op de sup (‘Stand Up Paddle’) aan een rustig tempo een tochtje gemaakt op de Binnennete van het stadspark tot aan het Spui en terug. Bij aankomst werden de ‘Sup Boards’ in een cirkel gelegd en kon Els Crauwels van ‘YogaElements’ starten met haar yoga-initiatie op het water. Bij het aannemen van enkele yoga-houdingen en het uitvoeren van oefeningen, kwam het erop aan om de juiste balans te vinden op het water en op de sup-plank. Ondertussen kon voluit genoten worden van de natuur en de omgeving. De deelnemers vonden het alvast een ontspannende sessie voor lichaam en geest., ook al was het even uitkijken om het juiste evenwicht te vinden. Het initiatief zal volgende zomer allicht op meer geregelde basis herhaald worden.
Tekst: DéBé
Foto: RM